Πολλοί θεωρούν ότι η παχυσαρκία είναι απλά ένα από τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου, όπως π.χ. το χρώμα των ματιών . Όμως η παχυσαρκία είναι νόσος . Κάθε κατάσταση που μειώνει την ποιότητα και την ποσότητα της ζωής , είναι νόσος . Στους παχύσαρκους η ποιότητα της ζωής , είναι σαφώς μειωμένη . Συχνά έχουν κακή διάθεση ( που πολλές φορές οδηγεί στην κατάθλιψη ) , αίσθημα σωματικής κόπωσης , άσχημο ύπνο ( λόγω ροχαλητού και απνοιών ) , χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω της εξωτερικής τους εμφάνισης και των αποτυχημένων προσπαθειών απώλειας βάρους . Έχουν ενοχές επειδή έφαγαν παραπάνω , δε μπορούν να βρουν εύκολα ρούχα και έχουν να αντιμετωπίσουν τον κοινωνικό ρατσισμό . Δεν κάνουν μπάνιο στη θάλασσα , δεν προσλαμβάνονται εύκολα ως εργαζόμενοι και πολλές φορές αδυνατούν να αυτοεξυπηρετηθούν . Είναι προφανής λοιπόν η μείωση της ποιότητας της ζωής των παχύσαρκων , μιας ζωής που είναι και συντομότερη , εξαιτίας του ότι εμφανίζουν συχνότερα σημαντικές επιπλοκές υγείας όπως : καρδιαγγειακές νόσους , σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ , υπέρταση , αύξηση χοληστερόλης - τριγλυκεριδίων - ουρικού οξέος , αρθροπάθειες κτλ . Η παχυσαρκία προκαλεί επίσης μείωση της γονιμότητας και διαταραχές της περιόδου , διαφραγματοκήλη , λιπώδη εκφύλιση του ήπατος και φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων . Είναι σημαντικό το ότι οι παχύσαρκοι εμφανίζουν αυξημένη συχνότητα ορισμένων καρκίνων , όπως του μαστού , του ενδομητρίου και του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες , του προστάτη και του παχέος εντέρου στους άντρες . Η παχυσαρκία δεν θεραπεύεται , σίγουρα όμως αντιμετωπίζεται . Με άλλα λόγια όταν ένας παχύσαρκος χάσει βάρος , δε θα ξενοιάσει επειδή ποτέ δε θα το ανακτήσει . Πρέπει διαρκώς να βρίσκεται σε εγρήγορση . Βασικό μέλημα του παχύσαρκου , είναι να σταματήσει να αυξάνει το βάρος του , να μάθει να σταθεροποιείται στο βάρος που έφτασε και να αντιμετωπίζει τυχόν συνυπάρχουσες παθήσεις . Πάνω σε αυτές τις βάσεις , θα πρέπει να επιχειρήσει σπώλεια βάρους με αυξημένες έτσι πιθανότητες επιτυχίας . Σε τρείς βασικά αρχές στηρίζεται η προσπάθεια απώλειας βάρους : 1. Είναι αδύνατον να υπάρξει απώλεια βάρους , εάν δεν τρώμε λιγότερες θερμίδες από όσες ξοδεύουμε . 2. Επιφέρει μεγαλύτερα αποτελέσματα η μείωση των θερμίδων από την αύξηση της σωματικής άσκησης . 3. Όσο πιο δραστική είναι μια θεραπευτική μέθοδος , τόσο μεγαλύτερη απώλεια βάρους αρχικά , τόσο περισσότερες οι παρενέργειες της και τόσο μεγαλύτερη πιθανότητα το τελικό βάρος να μην είναι το επιθυμητό . Με άλλα λόγια είναι πιο αποτελεσματική , μια λιγότερο δραστική θεραπευτική μέθοδος . Είναι προφανέςότι για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις . Είναι βασικό να υπάρχει συνεργασία και σχέση εμπιστοσύνης , μεταξύ του παχύσαρκου και του ιατρού του . Ο παχύσαρκος πρέπει να κατανοήσει ότι η ρύθμιση του σωματικού βάρους , είναι μια μακρόχρονη προσπάθεια που αποδίδει όσο συνεχίζεται . Πρέπει να τεθεί ένας εφικτός τρόπος απώλειας βάρους . Εάν χάσει για παράδειγμα 10 - 15 % του βάρους του και διατηρήσει μακροχρόνια αυτή την απώλεια , τα οφέλη από τη βελτίωση της υγείας του θα είναι τεράστια . Αυτό προϋποθέτει την κατάλληλη επιλογή της θεραπευτικής μεθόδου , που μπορεί να είναι συνδυασμός δίαιτας , σωματικής άσκησης και φαρμάκων . Σε κάποιες περιπτώσεις ίσως χρειαστεί ακόμη και χειρουργική επέμβαση . Η δίαιτα θα πρέπει να είναι αποτελεσματική και ασφαλής , ώστε να μην προκαλεί παρενέργειες και να βοηθάει στη ρύθμιση τυχόν άλλων παθήσεων (π.χ. υπερλιπιδαιμίας , αρτηριακής υπέρτασης , σακχαρώδη διαβήτη κτλ.) .
Η σωματική άσκηση βοηθάει . Ανάλογα με το βαθμό της παχυσαρκίας και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου , συστείνεται , επιτρέπεται ή απαγορεύεται . Βοηθάει στην απώλεια λίπους , μειώνει την όρεξη , βελτιώνει τη ψυχολογική διάθεση και παράλληλα βελτιώνει τυχόν συνυπάρχουσες παθήσεις . Συμπερασματικά η παχυσαρκία , δηλαδή το αυξημένο λίπος του σώματος , είναι νόσος . Η παχυσαρκία μείωνει την ποιότητα και την ποσότητα ζωής . Από την άλλη όμως , η παχυσαρκία αντιμετωπίζεται . Σήμερα η γνώση και η εμπειρία της ιατρικής επιστήμης έχει προχωρήσει τόσο , ώστε η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας να γίνεται με μοντέρνες απόψεις περί της διατροφής ή , περί της φαρμακευτικής βοήθειας ή , ακόμη και νεότερες χειρουργικές τεχνικές για τους παχύσαρκους που πραγματικά έχουν την ανάγκη της χειρουργικής λύσης .
Είναι χρέος όλων μας τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και σε επίπεδο κοινωνίας , να προσπαθήσουμε ώστε να μη γίνουν υπέρβαρα τα άτομα με φυσιολογικό βάρος , να μη γίνουν παχύσαρκοι οι υπέρβαροι και βέβαια να μην ανακτήσουν βάρος τα άτομα τα οποία έχουν χάσει βάρος στο παρελθόν . Ας εναρμονιστούμε λοιπόν στη σοφία του Ιπποκράτη που λέει : " η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη " .
Νικόλαος Α. Λεωτσάκος
Ιατρός
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου